香り薫る季節。

香りの豊かなお花が多い季節ですね。

わたしが好きなのは、今の時期のジャスミン

秋の金木犀。

 

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どちらも、どこからか漂ってくると

立ち止まってキョロキョロしてしまいます。

そんな楽しい季節。

 

5月病なんて言葉ができるほど

ストレスが多くなりがちな時期ともいわれますが

ときどき立ち止まって

深く、ゆっくり呼吸すると

それだけで少し落ち着けます。

 

リラックスの方向は様々で

落ち着くことだけではありませんし

香りの作用はリラックスだけではありませんが

 

この「立ち止まる」という行為は

大切なことの一つですよね。

 

さて。今週も頑張っていきましょう!

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